Вчера вернулся из трека к базовому лагерю Эвереста. На высоте 5000 метров почувствовал сильную головную боль и тошноту. Думал, просто акклиматизация, но гид сказал, что это начало горной болезни. Пришлось спускаться. Кто сталкивался с такой фигней? Как быстро распознать симптомы и что делать, чтобы не пришлось экстренно эвакуироваться?