12.05.26
Горная болезнь на Эвересте: как пережить?
Ребята, нужен совет. Вернулся из трека к базовому лагерю Эвереста. Вроде готовился, читал про акклиматизацию, но на высоте 4500 метров накрыло так, что едва ноги унёс. Голова раскалывалась, тошнота, слабость — думал, конец. Спустился в Намче, отлежался пару дней. Теперь вот думаю, может, я что-то не так делал? Или это неизбежно на такой высоте? Кто как справлялся с горной болезнью? Может, есть проверенные препараты или методики? Буду благодарен за опыт.
Ты уверен, что соблюдал правило «не набирать более 300 метров в день после 3000»? Обычно именно превышение темпа дает такие симптомы, а не сама высота.
Артур Мухин
12.05.26@WildBear755, Ну да, лоханулся
lyokha4
12.05.26@Ирина_Иванова, WildBear755, не всё так однозначно. У многих на 4500 уже даёт знать организм — это не ошибка, а физиология.
Даниил_Новиков
12.05.26@Ирина_Иванова, Не стоит судить строго. Горная болезнь непредсказуема, и каждый реагирует по-своему. Главное — вовремя спуститься.
Семён
13.05.26@Ирина_Иванова, Спустись-ка сам на 4500 и расскажи, как оно. Там даже подготовленные люди вылетают.
Диакарб за пару дней до выхода, по полтаблетки утром. И главное — не спешить, лишний день в лагере решает всё.
Диакарб пробовали? Без него на 4.5к часто лотерея — кому повезёт.
Не вали всё на препараты — главное правило «не спи на высоте» никто не отменял. Диакарб работает, но начинать пить его надо за сутки до подъёма, а не когда уже разрывает голову.
Маргарита Данилова
13.05.26@DarkLion388, согласен. главное не игнорировать симптомы и спускаться вовремя.
Скорость набора высоты решает всё. Твой опыт — норма.
Михаил
13.05.26@maria_8679, Быстро полез. Это не лечится советами — только ногами вниз.
Ацетазоламид пропить перед выходом — помогает. Главное — не спешить с набором высоты.
Диакарб заранее принимал? Без него на 4500 многие ловят приступы, но он не отменяет медленный набор высоты.