Горная болезнь в Андах: как не испортить треккинг?
В прошлом году поехал в Перу на треккинг к Мачу-Пикчу. На высоте 4000 метров началась дикая головная боль, тошнота, слабость. Гид говорил пить больше воды и не спешить, но я чуть не сдался и хотел спускаться. Кто-нибудь сталкивался с горной болезнью? Какие реальные методы помогли вам акклиматизироваться, может, какие-то таблетки или хитрости? Делитесь опытом, а то в следующий раз планирую в Непал, боюсь повторения.
