Горная болезнь в базовом лагере Эвереста: мой опыт
Поднялся в базовый лагерь Эвереста (5364 м) в прошлом месяце. На второй день началась жуткая головная боль, тошнота, пульс зашкаливал. Пришлось спускаться на 300 метров и сидеть сутки с дексаметазоном. Кто-то сталкивался с высотной болезнью на таких высотах? Есть ли какие-то рабочие лайфхаки, кроме медленного подъема и акклиматизации, чтобы снизить риски? Думал, что подготовлен нормально, но организм подвел.
