Сапы в Баку и на Оредеже: кто-нибудь пробовал? (Спойлер: река называется Оредеж)

Прочитала в одном из телеграм-каналов объявление: ищут компанию для сап-прогулок в Баку и в Санкт-Петербурге по реке Оредж (полагаю, речь всё же об Оредеже, но орфографические вольности автора меня слегка покоробили). Интересно, кто-нибудь из форумчан ходил на сапах в Баку? Там ведь, насколько я знаю, Каспийское море, а не река. Есть ли спокойные акватории для начинающих? И отдельный вопрос по Ленинградской области: на Оредеже действительно удобно кататься? Не слишком ли узкая река, нет ли сильного течения? Поделитесь опытом, пожалуйста. Сама всерьёз задумываюсь о приобретении сапа, но хочется понять, где в России и ближнем зарубежье достойные локации.